Posilovací guma - 5 ks

Podrobný popis

Cvičenie s gumičkami sa odporúča profesionálnym športovcom a amatérom, ktorí sa chcú starať o svoju krásnu, vyšportovanú postavu. Používanie gumičiek zlepšuje kondíciu, flexibilitu, ako aj svalovú silu a pružnosť. Výrobok sa môže používať na všeobecný rozvojový tréning, aerobik alebo počas rehabilitácie - zlepšuje hustotu kostí. Gumičky aktivujú svaly celého tela, povrchové aj hlboké, vďaka nim môžeme telo pred cvičením zahriať a absolvovať celý tréning , výsledky budú rovnako dobré ako pri tréningu s činkami. Po ukončení cvičenia sa môžeme po tréningu pretiahnuť , čo je veľmi dôležité - znižuje to riziko zranenia. Čím vyššia úroveň odporu - tým silnejší je pás a čím viac ho natiahneme, tým lepšie ovplyvní cvičenie, rozvoj a rast svalov. Počas tréningu sa naše telo stáva silnejším, ale zlepšuje sa aj mobilizácia kĺbov. Môžeme vyskúšať používať hrubšie gumové pásy pri tréningu podľa tréningu a sledovať svoj pokrok. Medzi ďalšie odporové značky na gumičkách patria body 1 až 5. Pravidelný tréning pomáha udržiavať silné telo a znižuje množstvo tukového tkaniva. Cvičenie s gumami zlepšuje flexibilitu, zvyšuje rozsah pohybu a zoštíhľuje telo. Majú tiež pozitívny vplyv na dýchací systém a zvyšujú svalovú vytrvalosť; zlepšujú hustotu kostí, a preto sú dôležité v boji proti osteoporóze.

Obsah balenia:

• 5ks posilňovacej gumy

• červená - 6,8 kg, zelená - 9 kg, modrá - 11,3 kg, žltá - 4,5 kg

   

• Obsahuje penové rukoväte, tašku na prenášanie, zarážku na dvere a popruhy na členky

Specifikace produktu:

• Materiál: latex.

• Rozmery gumy: 30 x 5 cm

• rozmery poťahu: 22 x 10 cm

• hmotnosť súpravy: 120 g

• hmotnosť v balení: 170 g

• Hrúbky posilňovacích gúm:

   

• Čierna: 1,1 mm

• červená: 0,9 mm

• žltá: 0,7 mm

• modrá: 0,5 mm

• zelená: 0,4 mm

• Odolnosť:

   

• Čierna: 5-20 kg

• Červená: 10-15 kg

• Žltá: 5-10 kg